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12周以内是容易流产的高危险期,医师表示,这段期间唯一还可以继续进行的运动,就是散步,其他类型的运动,例如孕妇瑜伽、孕妇太极、游泳等,建议12周以后再进行比较好。而比较剧烈的运动,例如跑步,则整个孕期都不建议做。此外,也要避免长途飞行,一方面是因为飞机上有紫外线照射,另一方面,长时间坐在椅子上,孕妈妈也容易发生静脉曲张、下肢静脉栓塞等状况代孕价格。即使是短程飞行,也建议12周以后为佳。代孕公司
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